2023年10月27日（金曜日）に、サンパール荒川・第2集会室（4階）にて、特別企画「理学療法士による”整うピラティス” 体験レッスン」を開催いたします。
ピラティスの起源は、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体全体の動きのバランスや姿勢を整え、体幹を鍛えることで、全身の健康を導きます。
実は、ピラティスは体のトレーニングだけではなく、メンタルヘルスに良い効果があるとも言われているんです。心と体の健康は深く関係があり、体の軸を整えることで姿勢と呼吸が整い、心にも軸ができ、心の健康にも繋がります。
最近疲れやすい、ストレスが溜まっている、元気が出ないなどのお悩みがある方や、姿勢や動作をより良くして障害予防をしたい方、ピラティスに興味がある方、ぜひご参加ください。国家資格を持つ理学療法士が、医学的根拠のあるピラティスを基礎からレクチャーしますので、どなたでも安心してご参加いただけます！
【イベント詳細】
日時：2023年10月27日（金曜日）19時00分～20時00分
※開始時間15分前までにお越しください。
※開始時間を過ぎてしまうと受講ができない場合があります。ご了承ください。
場所：サンパール荒川・第2集会室（4階）
〒116-0002 東京都荒川区荒川1-1-1（https://www.sunpearl-arakawa.com/access/）
対象：高校生〜65歳まで・男女問わず誰でも参加可
定員：15名
参加費：2,000円（税込み）
※ご家族でご参加の場合、2人目からは1,500円（税込み）になります。
※当日現金にてお支払いください。なるべくお釣りがないようにお願いいたします。
イベントプログラムの主な内容：
・ ピラティスの目的や利点などのレクチャー
・心身を整えるピラティスの実践
・おうちでできる簡単ピラティスのご紹介 など
当日の持ち物：動きやすい服装、水分補給のための飲み物
イベント講師：吉田哲也
理学療法士になる前の頃、長年腰痛に悩み、色々な治療を受けていた際にピラティスに出会い、腰痛が完治した経験がある。理学療法士になってからもピラティスにて自身の身体のケアをしていたが、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)と出会い、FRPの「歩行に特化したピラティス」の考え方に感銘を受けてFRPのライセンスを取得した。
現在、姿勢や歩き方によって痛みが出ている患者様に対し、FRPの考え方を活かし、理学療法、運動指導を提供している。
講師からのメッセージ
「健康=体の問題の有無ではなく、精神的、肉体的、社会的に満たされている状態をいいます。ピラティスには身体を整えることで心も整える作用があります。また、ピラティスによって姿勢や歩き方が整う事で歩ける距離も長くなり、自分がしたい事、できる事が増えるため、人間関係や社会に対しても良い作用をもたらします。ピラティスを通して姿勢や歩き方を整え、健康で豊かな生活を送れるよう皆様のサポートが出来ればと考えています」
申し込み方法：以下URLの「お申し込みフォーム」からお申し込みください
申し込み期限：2023年10月20日（金曜日）まで (定員に達し次第、締め切らせていただきます)
その他：
・持病がある方は主治医の意見を必ずご確認ください。
・18歳未満の方は、保護者のご了承を得てお越しください。
・当日、発熱の症状や具合が悪い方は、参加をお断りさせていただく場合がございます。
・イベント中の写真・動画撮影はご配慮ください。
・キャンセルする場合は、前日までに必ずご連絡ください。
・イベントの様子を撮影した写真を広報活動で使用する場合がございます。その場合、個人が特定しないように加工する等させていただきます。
キャンセル連絡を含む本イベントに関するお問い合わせ先：
E-mail: arakawaseikei.pr@gmail.com
電話番号： 03-5604-9485（荒川整形外科リハビリテーションクリニック）
※今イベントに関する問い合わせは会場（サンパール荒川）ではお受けしておりません。
企画・主催：株式会社TALSiL
協力：荒川整形外科リハビリテーションクリニック
